معني
اگر ما نتوانيم استرس را تعريف کنيم، چگونه مي توان ميزان آن را اندازه گيري کرد؟
در جواب سوال استرس چيست بايد گفت واژه ي استرس که در سال 1936 توسط Hans Selye انتخاب شده است، بدين شرح مي باشد.
يک واکنش عمومي بدن براي ايجاد هر گونه تغيير
در ادامه به جواب سوال ميپردازيم.
منبع:
Selye اظهار مي دارد که:
هنگامي که حيوانات را در آزمايشگاه براي انجام بررسي با استفاده از تحريکات فيزيکي و احساسي متفاوت (ايجاد نور يا صداي آزار دهنده، قرار گرفتن در معرض گرما يا سرماي شديد، ايجاد فضاي نا اميد کننده) مورد بررسي قرار مي دادند.
در همه آن ها تغييرات پاتوژنيکي (بيماري زا) مشابهي ديده شد.
اين تغييرات شامل زخم معده، انقباض بافت لنفاوي و بزرگ شدن غدد فوق کليه بودند.
Selye بعد ها دريافت که با ادامه دادن شرايط استرس زا براي اين حيوانات، آن ها دچار بيماري هايي مي شوند که با بيماري انسان ها نيز مشابه بودند.
مانند حملات قلبي، سکته ي مغزي، بيماري هاي کليوي، و رماتيسم مفاصل.
پس از يافتن اين واقعيت، Selye دريافت که بسياري از بيماري ها بر اثر عوامل بيماري زاي مشخص، اما متفاوتي ايجاد مي شوند.
سل بر اثر برآمدگي باسيل، سياه زخم به دليل زخم باسيل، آبله بر اثر يک باکتري و غيره.
بعد ها ثابت شد که چيزي که Selye گفته بود ، دقيقا نقطه مقابل اين واقعيت است.
در حقيقت بسياري از عوامل بيماري زاي مختلف مي توانند باعث ايجاد يک بيماري خاص شوند.
که اين مسئله هم در حيوانات و هم در انسان ها يکسان است.
نظريه Selye بسيار مورد توجه قرار گرفت و او خيلي سريع به يکي از تکيه کلام هاي مردم تبديل شد.
که معني آن کاملا با تعريف ابتدايي Selye متفاوت بود.
برخي افراد از اين واژه و عبارت
بسياري از افراد از اين واژه به عنوان يک عکس العمل به درد قفسه ي سينه، ضربان قلب، سر درد يا تشنگي و چنين شرايطي ياد مي کردند
ديگر افراد از استرس براي اشاره به آن چيزي استفاده مي کردند.
که آن ها در پايان تکرار اين واکنش ها - مانند زخم معده و حملات قلبي - دريافت مي کردند.
دانشمندان بسياري در مورد اين تعريف نامعلوم شکايت داشتند و يکي از فيزيک دانان در سال 1951 نتيجه گيري خود را در ژورنال پزشکي بريتانيا چنين عنوان کرد:
علاوه بر اينکه تعريف استرس در خودش است، خودش علت و نتيجه ي خود نيز مي باشد
متاسفانه Selye نمي دانست که کلمهاسترسقرن هاست که در فيزيک براي تعريفانعطافپذيرياستفاده ميشده است.
(انعطاف پذيري= چيزي که به مواد اجازه مي دهد تا پس از اين که توسط يک جسم خارجي فشره شدند و يا کش آمدند، به اندازه و شکل ابتدايي خود در بيايند. )
همانطور که در قوانين Hook در سال 1658 بيان شده است، قدرت يک نيروي خارجي يا فشار، مانند يک ف چکش خورده باعث ايجاد يک کشش و خستگي مي شود.
اين تعريف زماني بيشتر باعث گيجي افراد شد که تحقيقات او مي خواستند به زبان هاي ديگر ترجمه شوند.
زيرا در زبان هاي ديگر کلمه اي وجود نداشت که بتواند مفهوم دقيق استرس را برساند، زيرا استرس را نوعي فشار تلقي کرده بود.
در سال 1946 هنگامي که از او خواسته شده بود تا در اين مورد در دانشگاه Collegrave;ge de France سخنراني کند.
مسئول عضو آکادمي زبان فرانسوي در مورد استفاده از اين کلمه چندين روز دچار مشکل شده بود.
در نهايت تصميم بر اين شد تا کلمه ي جديدي را جايگزين استرس کنند.
ظاهرا، برخي متعصبين زبان ملي، از کلماتي مانند le stress، il stress ، lo stress و der stress به جاي کلمه ي استرس استفاده مي کردند.
ديگر زبان هاي اروپايي و زبان هايروسي، ژاپني، چيني و عربينيز همين مشکل را پيدا کردند.
استرس يکي از معدود کلمات زبان هاي اروپايي است که قانون استفاده نکردن از الفباي رومي را حفظ کرده است.
در پاسخ به سوال استرس چيست بايد گفت از آنجايي که واضح است که اکثر افراد استرس را در موقعيت هاي خطرناک و ترسناک مي بينند.
Selye براي توانايي تشخيص محرک و واکنش، به تدريج کلمه ي جديدي را ايجاد کرد:
"stressor" . استرس بطور عمومي هم معني کلمه يتشويشاست.
معني لغوي آن:
فشار ذهني و فيزيکي يا احساسي" و يا " شرايط يا احساسي که هنگامي ايجاد مي شودکه تقاضا از يک فرد بيشتر از توانايي فردي و اجتماعي او باشد و فرد نتواند به آن پاسخ بدهد
مي باشد.
بنابراين استرس معني منفي گرفت و نمود مثبت آن انکار شد.
با اين حال هنگامي که از يک فرد خواسته مي شود تا از توان خود، کار بيشتري انجام دهد، استرس مي تواند مفيد هم باشد.
استرس مي تواند تا يک زماني باعث شکوفايي نيز شود، و از يک جايي به بعد نتيجه ي مع دارد
از اين رو نتايج مع اين شکوفايي نيز در هر فرد متفاوت است.
شما بايد هميشه نسبت به علائم و نشانه هاي زياد شدن استرس آگاه باشيد تا اين اتفاق باعث آسيب رسيدن به شما نشود.
برخي از اين سيگنال ها گاهي به قدري در يک فرد متفاوت و نا آشنا مي باشند که مورد توجه قرار نمي گيرند و زماني آشکار مي شوند که ديگر خيلي دير شده است.
حتي گاهي اتفاق مي افتد که پيش از اين که خودتان متوجه شويد، ديگران اين علائم را در شما مشاهده مي کنند.
هر تعريفي که براي استرس چيست ارائه شود بايد معني مثبت آن را نيز در بر بگيرد.
اين همان چيزي است که Selye آن را eustress ناميده است.
براي مثال، برنده شدن در يک مسابقه يا انتخابات نيز مي تواند داراي استرس مخربي باشد.
همچنين يک بوسه ي آتشين و آن احساسي که ممکن است به دنبال داشته باشد نيز استرس زا مي باشد
متاسفانه Selye در همه عمرش در پي يافتن يک معني رضايت بخش براي استرس بوده است.
او در پي تلاش براي مقايسه ي بررسي هايي که بر روي حيوانات انجام داده است با زندگي انساني، دوباره استرس را چنين تعريف کرده است:
ايجاد يک فرسودگي در بدن انسان
اين تعريف بيشتر مناسب پيري بيولوژيکي مي باشد و خيلي تعجب آور نيست که استرس مي تواند روند پيري را تسريع بخشد.
در واپسين سال هاي عمر Selye، هنگامي که در مورد تعريف استرس از او سوال مي کردند، او چنين پاسخ مي داد
:" همه مي دانند استرس چيست اما در حقيقت نمي دانند استرس چيست."
همانطور که گفتيم، پاسخ سوالاسترس چيست دشوار است زيرا از فردي به فرد ديگر متفاوت است.
يک مثال خوب براي اين مسئله مشاهده ي مسافراني است که روي غلتک شيب دار شهربازي سوار شده اند.
برخي از آن ها روي صندلي هاي انتهايي نشسته اند، چشم هايشان را مي بندند.
فک هايشان به هم چسبيده است، و دست هاي سفيده شده شان را به ميله ي آهني محکم گرفته اند.
آن ها اصلا نمي توانند منتظر بمانند تا بازي تمام شود و نمي توانند تصور کننده که چه زماني پايشان را روي زمين آرام مي گذارند.
اما از طرفي، در قسمت جلويي، افرادي را مشاهده مي کنيم که با چشماني باز با لذت جيغ مي زنند.
نمي توانند براي سوار شدن به اين وسيله ي بازي منتظر بمانند.
همچنين در بين اين دو گروه افرادي را مشاهده مي کنيم که اصلا علاقه اي به سوار شدن بر روي اين وسيله ندارند.
اکنون به نظر شما اين وسيله ي بازي استرس آور است؟
غلتک شيب دار شهربازي مي تواند يک مثال خوبي براي اين باشد که شرايط استرس آور مي تواند براي هر کسي متفاوت باشد.
چيزي که باعث تمايز آن افراد مشتاق به استفاده از بازي و افرادي که در عقب نشسته بودند مي شود، احساس کنترلي است که آن ها نسبت به آن حادثه دارند.
در حالي که کدام اين اين دو گروه نتوانسته بودند احساس خود را کنترل کنند.
اما انتظار آن ها از آن رويداد متفاوت از يکديگر بود.
در بسياري از مواقع ما براي خودمان استرس توليد مي کنيم
زيرا به جاي يادگيري درست، درک اشتباهي از حوادث داريم.
همانطور که Eleanor Roosevelt مي گويد:
مي توانيد افرادي که روي صندلي هاي عقبي غلتک نشسته اند را آموزش دهيد تا مانند افراد جلويي باشند.
اما هيچکس نمي توان تا زماني که خودتان نخواهيد، شما را وادار کند تا احساس رضايت کنيد.
با اين که همه ي افراد نمي توانند با تعريف استرس و جواباسترس چيست موافق باشند.
اما همه بررسي هاي تجربي و باليني ما اثبات مي کنند که احساس داشتن کنترل کم و يا عدم کنترل بر روي حوادث، هميشه استرس آور است و اين همان مفهوم استرس است.
منبع:
مقاله امروز درباره
هر چقدر آگاهي خود را از مسائل مربوط به کودکان بيشتر کنيم، کودکاني سالم تر، تواناتر و شادتر پرورش خواهيم داد.
پيش از شروع بد نيست مطلبتعريف استرس چيسترا مطالعه نمائيد تا با ديدي باز ت به سراغ اين موضوع بياييد.
منبع:
تشخيص استرس در کودکان چندان آسان نيست.
با ما همراه باشيد تا در پايان اين مقاله با ديدِ تازه اي به فرزندانتان و آنچه از آنها خواهيد ساخت، بنگريد!!
هر انساني با 6 احساسِ اوليه
پا به دنيا مي نهد.
او هرگز حس هايي مثل: استرس، اضطراب، ارزشمندي، رقابت و. را در آغاز همراه با خود ندارد!!
اين ما (والدين، جامعه، محيط، مدرسه، اطرافيان و.) هستيم که استرس را به بچه ها مي دهيم و او را سست و شکننده مي کنيم.
چگونه از بيرون کودک را تحتِ فشار مي گذاريم تا از درون با استرس هاي مختلف دستُ پنجه نرم کند؟
پيش از خواندن ادامه اين مقاله کمي با خود فکر کنيد و سپس بياييد تا باهم پاسخ هايي براي اين سوال بيابيم.
ما در خانه ها چه مي کنيم که مسببِ استرس بچه ها در مدرسه خواهيم شد!!
استرس بچه ها در مدرسهاز خودِ خانه ها يا حتي خودِ مدرسه ها آغاز مي شود و مي تواند دلايلِ زير يا هزاران دليل ديگر داشته باشد:
حالا شايد کمي گيج شده باشيد.
من در موردي به مراقبت نکردن و در موردِ بعدي به مراقبتِ بيش از حد اشاره کردم؛ توجه و مراقبت منطقي و متعادل چيست؟
اين يک موضوع بسيار مهم در علمروانشناسي کودکاست.
مشاوران کودک دربخش مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روانما آماده هستند تا اين مورد را به صورت کاملا تخصصي و اصولي به شما بياموزند. من نيز در مقالاتِ آتي بيشتر براي شما خواهم گفت.
علائم و نشانه هاي استرس بچه ها در مدرسه مهمترين چيزي است که بايد با نگاهِ تيزبين خود شکار کنيد!
بچه ها ممکن است کم حرف بزنند.
اين سکوتها، تشخيصعلائم استرسدر آنها را بسيار مشکل خواهد کرد پس به نشانه هاي استرس در بچه ها دقت نماييد:
بر اساس آن چيزي کهروانشناسيبه ما مي گويداسترس کودکانحتما بايد درمان شود.
در صورتِ درمان نشدن، اين استرس هاي روحي حتي مي توانند آسيب هايي به جسم کودکان بزنند؛ سيستم ايمني بدن آنها را تضعيف کنند و ديگر آثار مخرب.
راههاي درمان استرس بچه ها در مدرسهمي توان شامل موارد زير باشد:
خيلي به بچه ها سخت نگيريد.
از آنها انتظار نداشته باشيد در همه چيز عالي باشند.
آنها هم مانند خود شما در مواردي عالي هستند و در مواردي ضعيف تر عمل مي کنند. هر کس استعدادي دارد.
از او نخواهيد هميشه بهترين و درست ترين کار را انجام دهد.
به کودکان فرصتِ اشتباه کردن، تجربه و آموختن از اشتباه را بدهيد.
بدون تنبيه، مقايسه کردن، سرکوب و سرزنش با آنها رفتار کنيد تا احساسِ امنيت کنند.
اجازه دهيد به مرور زمان به شما اعتماد کنند و از استرس هايشان با شما گفتگو نمايند.
در جهت ايجادِ فضايي راحت و صميمي براي گفتگو و کاهش استرس بچه ها در مدرسه ، ماجراهايِ مدرسه رفتن خود را براي آنها تعريف کنيد
از کارهايي که انجام مي داديد قصه ببافيد، او را واردِ ماجرا کنيد و از او نظر بخواهيد.
مثلا بگوييد: (من اينگونه رفتار کردم، اگر تو بودي چه مي کردي؟) سعي کنيد مستقيما از او سوال نکنيد.
در موردِ قبل با نظرخواهي به کودک خود حسِ مهم بودن و ارزشمندي خواهيد داد.
افزايشِحسِ ارزشمندي، از استرس بچه ها در مدرسه مي کاهد.
خودتان خواهيد ديد که به مرور با شما صحبت ميکند و از درونش مي گويد.
روزهايي که شاديِ کمتري دارد و پريشان، هول و دستپاچه است را تشخيص دهيد و جوري که متوجه نشود، از اوليا مدرسه درباره اتفاقاتي که آن روز در مدرسه رخ داده، صحبت کنيد.
به اين شکل آنچه بيشترين استرس را در فرزندتان ايجاد مي کند، خواهيد يافت.
به نکاتي که کودک شما در نقاشي ها، حرف ها، انشاها و. به صورتِ غيرمستقيم عنوان مي کند، توجه کنيد:
شايد به مسخره شدن و آزار توسط بچه ها، رفتارهاي نادرست معلم با او و ترسش از طرد شدن اشاره کند.
بعد از مدرسه، او را با کلاس هاي مختلف آموزشي محاصره نکنيد.
زندگي ميدان مسابقه نيست!!
بهتر است در يکي، دو مورد عالي و معرکه باشيم تا در چيزهاي زيادي معمولي شويم!!
تفريح، بازي و محيط گرم خانوادگي را از کودکانِ خود نگيريد.
کارتون هاي شاد برايش پخش کنيد. موقعيت هاي شاد و جذاب براي کودکتان تدارک ببينيد.
به اين شکل او را براي داشتن روزي شاد و قوي در مدرسه آماده مي کنيد.
هرگز با بر زبان آوردن جملاتي مثل: (اگر درس نخواني، بزرگ که شوي فقير و بي پول خواهي شد) و. او را از آينده نترسانيد.
ترس از آينده براي کودکي کوچک و بي پناه بسيار ترسناک و استرس زا خواهد بود.
جملاتي مثل: ( تو به هيچ جا نمي رسي)، (تو هيچي نمي شوي) و. را به او نگوييد.
اين جملات او را سرخورده، مضطرب، نگران و ترسو خواهند کرد.
دعواهاي خانوادگي يکي از مهمترين دلايلِ استرس بچه ها در مدرسه است.
هرگز در حضورِ فرزندان دعوا، بحث و مشاجره نکنيد.
بهخوابِ کافيو باکيفيت و تغذيه ي مناسبِ بچه ها توجه کنيد.
خواب زماني براي رشد آنهاست پس به کيفيت آن بيفزاييد.
موارد مثبت را در آنها ببينيد، بزرگ کنيد و از آنها به خاطرشان قدرداني نماييد.
در مواجهه با منفي ها آرام و صبور باشيد. منفي ها را به کاري که انجام شده نسبت بدهيد نه کلِ شخصيتِ کودک.
انتظار نداشته باشيد کودکتان هميشه در حالِ درس خواندن، مطالعاتِ غيردرسي، انجام تکاليف و. باشد
چنين فشارهايي از بيرون نه تنها آنها را مضطرب مي کند بلکه از درس خواندن دده، متنفر و سير خواهد نمود.
هنگامي که در انجامِ تکاليف از شما کمک مي خواهند، صبور باشيد.
بي حوصله رفتار نکنيد و توقع نداشته باشيد بارِ اول همه چيز را فرا بگيرند و. آهستگي،صبوريو تحمل را در خود بالا ببريد.
يادتان باشد مشکلاتِ مالي، بيماري عزيزان و مشکلات خانوادگي را هرگز در حضورِکودکان مطرح نکنيد.
با آنها درباره مشکلاتِ خود درد و دل نکنيد.
اين يکي از مخرب ترين رفتارهايِ والدين است که آسيبهاي جدي به کودکان خواهد زد.
و در آخر کودک شويد. هم سنِ فرزندتان شويد و با او رفتار کنيد. او را درک کنيد.
خودِ کودکتان را به ياد آوريد؛ چه انتظاراتي از بزرگترها داشتيد؟
چه چيزهايِ اشتباهي در قبال شما انجام شد و. فراموش نکنيد شما پناه کودک هستيد.
و البته بسياري راهکارهاي ديگر که مراجعه بهروانشناس کودک ماهرشما را با آنها آشنا خواهد کرد.
مراجعه به مشاور کودک چه به صورت آنلاين و يا حضوري در رفعِاضطراب کودکان در مدرسهبسيار مؤثر است.
يک روانشناسِ کودکِ باتجربه و ماهر آنچه را از ديدِ شما به عنوان والدين مخفي مانده است، مي بيند؛ راهکارهايِ به روز و اصولي ارائه مي دهد و فرزند شما را شاد، آرام و رها از استرس خواهد کرد.
شايد فرزند شما از انجام تکاليف سخت در خود مدرسه مضطرب شده است.
مشاور ترس هاي اين چنيني را از فرزند شما مي گيرد.
يکمشاور کودکجسور و متخصص زور و اجبار را از روي کودک برمي دارد.
شايد تشخيص دهد که فرزند شما چند روز به مدرسه نرود و دلايلِ انجام ندادن تکاليفِ مدرسه و تمايل به غيبت را در او کشف خواهد کرد.
دورانِ امتحانات ممکن است کودکان را دچار استرس کند.
در اين زمان از مشاوري حاذق کمک بگيريد. شايد نبايد استرس از کودک گرفته شود، فقط بايد چيزهايي چون:
از او گرفته شود.
کاري که دوستش دارد به او داده شود تا استرس ها خودشان بروند!!
روانشناسِ کودکِ باتجربه تفاوت بين استرس بچه ها در مدرسه،اضطراب اجتماعيو کم روييِ ذاتي را تشخيص مي دهد و درماني متناسب با مشکلِ کودک ارائه مي دهد.
استرس هاي کودکان ممکن است به اضطراب اجتماعي تبديل شوند که با موارد زير شناخته مي شود:
گاهي کودکان تمايل ندارند يک سري از مسائلِ خانوادگي و. که در ذهن دارند، در مقابل ساير همکلاسي هايشان برملا شود.
اين واهمه آنها را پر از استرس خواهد کرد. در اين مورد حتما نياز به کمک گرفتن از مشاورِ کودک برايکاهش استرسبچه ها داريد.
تست هاي استعداديابي معتبر و. توسطِ روانشناسِ کودک از فرزند شما گرفته مي شود تا بتوانيد فعاليت هايِ او را براساسِ علاقه و استعدادش انتخاب کنيد.
انسان در هر سني که باشد هرچه عشقِ بيشتري به کاري که انجام مي دهد داشته باشد، استرسش کمتر خواهد شد!!
مشاورِ کودک آگاه و آشنا به علمِ روز، کتاب ها و کارتون هايِ جذابِ دنياي بچه ها را به خوبي مي شناسد و با معرفي آنها، کارتون هايي را براي کودک تجويز مي کند که با زباني شيرين و ساده، مواجهه عالي با موقعيت هاي استرس زا را به بچه بياموزد.
تماشايِ اخبار و فيلم هاي بزرگسالان زمينه ساز استرس بچه ها در مدرسه است.
شناخت دوره هاي حساس زندگي بچه ها مانند: ( 8 تا ماهگي: دوره ي اضطراب غريبه) و ويژگي هايِ هرکدام در پرورش کودکاني آرامتر و بي استرس تر بسيار مؤثر است.
يک مشاورِ کودک با تجربه به والدين مي آموزد با بچه ها چگونه رفتار کنند.
به آنها ياد مي دهد که اجازه دهند کودکان در مسير خود قرار گيرند.
مشاور روانشناس خبره به والدين گوشزد مي کند که هميشه و هميشه از تلاش کودک قدردان باشند و به کودک بگويند تلاش تو مهم و ارزشمند است نه نمره يا نتيجه اي که گرفته اي
به نظر من يک مشاورِ کودک تيزبين قبل از درمانِ هر کودکي بايد والدينِ کودک را درمان نمايد.
والدينِ سالم و شاد، بيش از هر چيز (هر موفقيت، هر نمره 20 و.) به شاد بودن و لذت بردن فرزندان خود اهميت مي دهند.
آنها به دنبالِ آموختنراه هاي افزايش عزت نفس، شادي و لذت بردن از زندگي به کودکان خود خواهند بود.
شايد بسياري از دلايل استرس در کودکان از والدين آغاز شده باشد.
خودتان به بخشمشاوره روانشناسي آنلاين سايت ويکي روانمراجعه کنيد و کودکتان را به روانشناسانِ کودکِ مهربان، متعهد و دلسوزِ ويکي روان بسپاريد.
مي توانيد به صورت صوتي و تصويري، با استفاده از اينترنت از هر جاي دنيا با مشاور مورد نظرتان صحبت کنيد و مشکل استرس بچه ها در مدرسه و جامعه را به راحتي حل نمائيد.
منبع:
مردم با مشاوره روانشناسی آشنایی دارند و اسم آن را زیاد شنیده اند اما کاربرد دقیق آن را نمی دانند و همچنین معنی خدمات مشاوره روانشناسی را نمی دانند. به همین دلیل میبایست این خدمات توضیح داده شود تا بیشتر با این موضوعات آشنا شوند و از آن استفاده مفید کنند.
مشاوره روانشناسی خدماتی است که در آن کاربر با یک مشاور متخصص صحبت میکند تا مشکلات مربوط به سلام روان خود را درمان نماید.
مشاوره روانشناسییک رشته عمومی است که فرد مورد نظر ما در آن یک متخصص حرفه ای یا به قولی یک روانشناس است و بر نحوه عملکرد افراد، چه از نظر شخصیت و چه در روابط آنها در هر سنی متمرکز است.
در بیان اینکهمشاوره یعنی چهباید گفت، مشاور روانشناس در جلساتی که به آن جلسه مشاوره گفته می شود سعی می کند با توجه بهعلم و تجربهخود مشکلاتی که برای مراجع پیش آمده است را رفع نماید!
روانشناس از تکنیک های بسیار زیادی در جلسات مشاوره استفاده می کند که بسته به وضعیت مراجع متفاوت می باشند.
اگر بخواهیم به طور خلاصه هدف مشاوره روانشناسی را بیان کنیم باید بگوییم که قصد یک مشاور روانشناس خبره ایجاد تغییرات مثبت در مراجع خود است.
این تغییرات می بایست اصولی باشند و در نهایت به حال خوب مراجع ختم شوند. فهم این موارد می تواند تعریف مشاور روانشناسی را در ذهن شما ایجاد کند.
به طور کلی، مشاوره روان شناسی به مسائل عاطفی، اجتماعی، موضوعات جنسی، اختلافات زوجین، کار، مدرسه و سلامت روانی می پردازد.
افراد ممکن است در مراحل مختلف زندگی خود با این مشکلات مواجه باشند و بر استرس های زندگی معمولی و موضوعات جدی تر تمرکز دارد که ممکن است افراد به عنوان یک فرد و یا عضوی از خانواده، گروه و سازمان ها با آن دست و پنجه نرم کنند.
مشاور به صورت حضوری در مرکز مشاوره یا به شکل اینترنتی با مراجعین خود صحبت می کند و آنها را برای رسیدن به هدفشان راهنمایی میکند.
مهم ترین بخش در شناخت معنی مشاوره روانشناسی این است که بدانیم چقدر در زندگی ما تاثیر خواهد داشت و برای چه مصارفی از آن استفاده کنیم؟
برای آشنایی بیشتر با تعریف خدمات مشاوره روانشناسی به
درباره این سایت