مقاله امروز درباره
هر چقدر آگاهي خود را از مسائل مربوط به کودکان بيشتر کنيم، کودکاني سالم تر، تواناتر و شادتر پرورش خواهيم داد.
پيش از شروع بد نيست مطلبتعريف استرس چيسترا مطالعه نمائيد تا با ديدي باز ت به سراغ اين موضوع بياييد.
منبع:
تشخيص استرس در کودکان چندان آسان نيست.
با ما همراه باشيد تا در پايان اين مقاله با ديدِ تازه اي به فرزندانتان و آنچه از آنها خواهيد ساخت، بنگريد!!
هر انساني با 6 احساسِ اوليه
پا به دنيا مي نهد.
او هرگز حس هايي مثل: استرس، اضطراب، ارزشمندي، رقابت و. را در آغاز همراه با خود ندارد!!
اين ما (والدين، جامعه، محيط، مدرسه، اطرافيان و.) هستيم که استرس را به بچه ها مي دهيم و او را سست و شکننده مي کنيم.
چگونه از بيرون کودک را تحتِ فشار مي گذاريم تا از درون با استرس هاي مختلف دستُ پنجه نرم کند؟
پيش از خواندن ادامه اين مقاله کمي با خود فکر کنيد و سپس بياييد تا باهم پاسخ هايي براي اين سوال بيابيم.
ما در خانه ها چه مي کنيم که مسببِ استرس بچه ها در مدرسه خواهيم شد!!
استرس بچه ها در مدرسهاز خودِ خانه ها يا حتي خودِ مدرسه ها آغاز مي شود و مي تواند دلايلِ زير يا هزاران دليل ديگر داشته باشد:
حالا شايد کمي گيج شده باشيد.
من در موردي به مراقبت نکردن و در موردِ بعدي به مراقبتِ بيش از حد اشاره کردم؛ توجه و مراقبت منطقي و متعادل چيست؟
اين يک موضوع بسيار مهم در علمروانشناسي کودکاست.
مشاوران کودک دربخش مشاوره روانشناسي آنلاين ويکي روانما آماده هستند تا اين مورد را به صورت کاملا تخصصي و اصولي به شما بياموزند. من نيز در مقالاتِ آتي بيشتر براي شما خواهم گفت.
علائم و نشانه هاي استرس بچه ها در مدرسه مهمترين چيزي است که بايد با نگاهِ تيزبين خود شکار کنيد!
بچه ها ممکن است کم حرف بزنند.
اين سکوتها، تشخيصعلائم استرسدر آنها را بسيار مشکل خواهد کرد پس به نشانه هاي استرس در بچه ها دقت نماييد:
بر اساس آن چيزي کهروانشناسيبه ما مي گويداسترس کودکانحتما بايد درمان شود.
در صورتِ درمان نشدن، اين استرس هاي روحي حتي مي توانند آسيب هايي به جسم کودکان بزنند؛ سيستم ايمني بدن آنها را تضعيف کنند و ديگر آثار مخرب.
راههاي درمان استرس بچه ها در مدرسهمي توان شامل موارد زير باشد:
خيلي به بچه ها سخت نگيريد.
از آنها انتظار نداشته باشيد در همه چيز عالي باشند.
آنها هم مانند خود شما در مواردي عالي هستند و در مواردي ضعيف تر عمل مي کنند. هر کس استعدادي دارد.
از او نخواهيد هميشه بهترين و درست ترين کار را انجام دهد.
به کودکان فرصتِ اشتباه کردن، تجربه و آموختن از اشتباه را بدهيد.
بدون تنبيه، مقايسه کردن، سرکوب و سرزنش با آنها رفتار کنيد تا احساسِ امنيت کنند.
اجازه دهيد به مرور زمان به شما اعتماد کنند و از استرس هايشان با شما گفتگو نمايند.
در جهت ايجادِ فضايي راحت و صميمي براي گفتگو و کاهش استرس بچه ها در مدرسه ، ماجراهايِ مدرسه رفتن خود را براي آنها تعريف کنيد
از کارهايي که انجام مي داديد قصه ببافيد، او را واردِ ماجرا کنيد و از او نظر بخواهيد.
مثلا بگوييد: (من اينگونه رفتار کردم، اگر تو بودي چه مي کردي؟) سعي کنيد مستقيما از او سوال نکنيد.
در موردِ قبل با نظرخواهي به کودک خود حسِ مهم بودن و ارزشمندي خواهيد داد.
افزايشِحسِ ارزشمندي، از استرس بچه ها در مدرسه مي کاهد.
خودتان خواهيد ديد که به مرور با شما صحبت ميکند و از درونش مي گويد.
روزهايي که شاديِ کمتري دارد و پريشان، هول و دستپاچه است را تشخيص دهيد و جوري که متوجه نشود، از اوليا مدرسه درباره اتفاقاتي که آن روز در مدرسه رخ داده، صحبت کنيد.
به اين شکل آنچه بيشترين استرس را در فرزندتان ايجاد مي کند، خواهيد يافت.
به نکاتي که کودک شما در نقاشي ها، حرف ها، انشاها و. به صورتِ غيرمستقيم عنوان مي کند، توجه کنيد:
شايد به مسخره شدن و آزار توسط بچه ها، رفتارهاي نادرست معلم با او و ترسش از طرد شدن اشاره کند.
بعد از مدرسه، او را با کلاس هاي مختلف آموزشي محاصره نکنيد.
زندگي ميدان مسابقه نيست!!
بهتر است در يکي، دو مورد عالي و معرکه باشيم تا در چيزهاي زيادي معمولي شويم!!
تفريح، بازي و محيط گرم خانوادگي را از کودکانِ خود نگيريد.
کارتون هاي شاد برايش پخش کنيد. موقعيت هاي شاد و جذاب براي کودکتان تدارک ببينيد.
به اين شکل او را براي داشتن روزي شاد و قوي در مدرسه آماده مي کنيد.
هرگز با بر زبان آوردن جملاتي مثل: (اگر درس نخواني، بزرگ که شوي فقير و بي پول خواهي شد) و. او را از آينده نترسانيد.
ترس از آينده براي کودکي کوچک و بي پناه بسيار ترسناک و استرس زا خواهد بود.
جملاتي مثل: ( تو به هيچ جا نمي رسي)، (تو هيچي نمي شوي) و. را به او نگوييد.
اين جملات او را سرخورده، مضطرب، نگران و ترسو خواهند کرد.
دعواهاي خانوادگي يکي از مهمترين دلايلِ استرس بچه ها در مدرسه است.
هرگز در حضورِ فرزندان دعوا، بحث و مشاجره نکنيد.
بهخوابِ کافيو باکيفيت و تغذيه ي مناسبِ بچه ها توجه کنيد.
خواب زماني براي رشد آنهاست پس به کيفيت آن بيفزاييد.
موارد مثبت را در آنها ببينيد، بزرگ کنيد و از آنها به خاطرشان قدرداني نماييد.
در مواجهه با منفي ها آرام و صبور باشيد. منفي ها را به کاري که انجام شده نسبت بدهيد نه کلِ شخصيتِ کودک.
انتظار نداشته باشيد کودکتان هميشه در حالِ درس خواندن، مطالعاتِ غيردرسي، انجام تکاليف و. باشد
چنين فشارهايي از بيرون نه تنها آنها را مضطرب مي کند بلکه از درس خواندن دده، متنفر و سير خواهد نمود.
هنگامي که در انجامِ تکاليف از شما کمک مي خواهند، صبور باشيد.
بي حوصله رفتار نکنيد و توقع نداشته باشيد بارِ اول همه چيز را فرا بگيرند و. آهستگي،صبوريو تحمل را در خود بالا ببريد.
يادتان باشد مشکلاتِ مالي، بيماري عزيزان و مشکلات خانوادگي را هرگز در حضورِکودکان مطرح نکنيد.
با آنها درباره مشکلاتِ خود درد و دل نکنيد.
اين يکي از مخرب ترين رفتارهايِ والدين است که آسيبهاي جدي به کودکان خواهد زد.
و در آخر کودک شويد. هم سنِ فرزندتان شويد و با او رفتار کنيد. او را درک کنيد.
خودِ کودکتان را به ياد آوريد؛ چه انتظاراتي از بزرگترها داشتيد؟
چه چيزهايِ اشتباهي در قبال شما انجام شد و. فراموش نکنيد شما پناه کودک هستيد.
و البته بسياري راهکارهاي ديگر که مراجعه بهروانشناس کودک ماهرشما را با آنها آشنا خواهد کرد.
مراجعه به مشاور کودک چه به صورت آنلاين و يا حضوري در رفعِاضطراب کودکان در مدرسهبسيار مؤثر است.
يک روانشناسِ کودکِ باتجربه و ماهر آنچه را از ديدِ شما به عنوان والدين مخفي مانده است، مي بيند؛ راهکارهايِ به روز و اصولي ارائه مي دهد و فرزند شما را شاد، آرام و رها از استرس خواهد کرد.
شايد فرزند شما از انجام تکاليف سخت در خود مدرسه مضطرب شده است.
مشاور ترس هاي اين چنيني را از فرزند شما مي گيرد.
يکمشاور کودکجسور و متخصص زور و اجبار را از روي کودک برمي دارد.
شايد تشخيص دهد که فرزند شما چند روز به مدرسه نرود و دلايلِ انجام ندادن تکاليفِ مدرسه و تمايل به غيبت را در او کشف خواهد کرد.
دورانِ امتحانات ممکن است کودکان را دچار استرس کند.
در اين زمان از مشاوري حاذق کمک بگيريد. شايد نبايد استرس از کودک گرفته شود، فقط بايد چيزهايي چون:
از او گرفته شود.
کاري که دوستش دارد به او داده شود تا استرس ها خودشان بروند!!
روانشناسِ کودکِ باتجربه تفاوت بين استرس بچه ها در مدرسه،اضطراب اجتماعيو کم روييِ ذاتي را تشخيص مي دهد و درماني متناسب با مشکلِ کودک ارائه مي دهد.
استرس هاي کودکان ممکن است به اضطراب اجتماعي تبديل شوند که با موارد زير شناخته مي شود:
گاهي کودکان تمايل ندارند يک سري از مسائلِ خانوادگي و. که در ذهن دارند، در مقابل ساير همکلاسي هايشان برملا شود.
اين واهمه آنها را پر از استرس خواهد کرد. در اين مورد حتما نياز به کمک گرفتن از مشاورِ کودک برايکاهش استرسبچه ها داريد.
تست هاي استعداديابي معتبر و. توسطِ روانشناسِ کودک از فرزند شما گرفته مي شود تا بتوانيد فعاليت هايِ او را براساسِ علاقه و استعدادش انتخاب کنيد.
انسان در هر سني که باشد هرچه عشقِ بيشتري به کاري که انجام مي دهد داشته باشد، استرسش کمتر خواهد شد!!
مشاورِ کودک آگاه و آشنا به علمِ روز، کتاب ها و کارتون هايِ جذابِ دنياي بچه ها را به خوبي مي شناسد و با معرفي آنها، کارتون هايي را براي کودک تجويز مي کند که با زباني شيرين و ساده، مواجهه عالي با موقعيت هاي استرس زا را به بچه بياموزد.
تماشايِ اخبار و فيلم هاي بزرگسالان زمينه ساز استرس بچه ها در مدرسه است.
شناخت دوره هاي حساس زندگي بچه ها مانند: ( 8 تا ماهگي: دوره ي اضطراب غريبه) و ويژگي هايِ هرکدام در پرورش کودکاني آرامتر و بي استرس تر بسيار مؤثر است.
يک مشاورِ کودک با تجربه به والدين مي آموزد با بچه ها چگونه رفتار کنند.
به آنها ياد مي دهد که اجازه دهند کودکان در مسير خود قرار گيرند.
مشاور روانشناس خبره به والدين گوشزد مي کند که هميشه و هميشه از تلاش کودک قدردان باشند و به کودک بگويند تلاش تو مهم و ارزشمند است نه نمره يا نتيجه اي که گرفته اي
به نظر من يک مشاورِ کودک تيزبين قبل از درمانِ هر کودکي بايد والدينِ کودک را درمان نمايد.
والدينِ سالم و شاد، بيش از هر چيز (هر موفقيت، هر نمره 20 و.) به شاد بودن و لذت بردن فرزندان خود اهميت مي دهند.
آنها به دنبالِ آموختنراه هاي افزايش عزت نفس، شادي و لذت بردن از زندگي به کودکان خود خواهند بود.
شايد بسياري از دلايل استرس در کودکان از والدين آغاز شده باشد.
خودتان به بخشمشاوره روانشناسي آنلاين سايت ويکي روانمراجعه کنيد و کودکتان را به روانشناسانِ کودکِ مهربان، متعهد و دلسوزِ ويکي روان بسپاريد.
مي توانيد به صورت صوتي و تصويري، با استفاده از اينترنت از هر جاي دنيا با مشاور مورد نظرتان صحبت کنيد و مشکل استرس بچه ها در مدرسه و جامعه را به راحتي حل نمائيد.
منبع:
استرس چیست ؟ آشنایی با معنی استرس
علت استرس بچه ها در مدرسه چیست؟ ۲۰ راهکار برای استرس بچه ها در مدرسه
استرس ,ها ,مدرسه ,مي ,بچه ,کودک ,بچه ها ,در مدرسه ,ها در ,استرس بچه ,را به ,روانشناسِ کودکِ باتجربه ,انتظار نداشته باشيد
درباره این سایت